Odbieraj najświeższe wiadomości odnośnie najgorętszych tematów dzięki NewsHub. Zainstaluj już dziś.

Ten pokarm pomaga walczyć z depresją

20 kwiecień 2017 09:36
86 0
Ten pokarm pomaga walczyć z depresją

Stres, nadmiar obowiązków, problemy ze zdrowiem czy traumatyczne doświadczenia - to tylko kilka sytuacji, w których grozi nam obniżony nastrój, mogący przerodzić się w depresję. Jak wynika z najnowszych badań, na nasze samopoczucie ma także wpływ dieta. Naukowcy przebadali 1 159 dorosłych Japończyków w wieku 19-83 lat (w większości były to kobiety), by sprawdzić, czy produkty mleczne mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia depresji.

Uczestnicy badania musieli określić, jak często spożywają mleko i jogurty o niskiej i wysokiej zawartości tłuszczu. Naukowców nie interesowały inne wyroby mleczarskie. Następnie poproszono ankietowanych o określenie swojego stanu psychicznego i nastroju w dwudziestostopniowej skali. Objawy depresji,...

Czytaj więcej

Udział w sieci społecznych:

Komentarze - 0